110730 테드 : 더 잘 듣는 법 5가지

내가 캡처함

 

[TED] 5 ways to listen better | Julian Treasure
더 잘 듣는 법 5가지 / 줄리안 트레저

우리는 소통할 때 그 시간의 60%를 청각에서 쓰지만 정작 잘 듣지는 못한다. 시간은 60% 쓰지만, 25%만 듣는다. 듣는다는 건 소리에서 뜻을 발견해 의미를 추출하는 과정이다. 우리는 변하는 소리만을 듣고 계속 지속되는 소리는 듣지 않는다. 사람들은 우리가 나름의 방식으로 소리를 걸러낸다는 걸 모른다.

들을 때 의지는 아주 중요하다. 소리는 우리가 시공간에 있다는 걸 느끼게 해 주기에, 소리의 울림은 시간과 뜻을 겸비한다. 기록하는 법을 생각해내고, 듣기가 피로해지면서 우리는 '듣기'에 더 무감각해지고 있다. 

집중해서 들을 때 우린 언제나 뭔가를 이해하게 된다. 다섯 가지의 귀 기울여 듣는 법을 제안한다. △침묵 △믹서 △더 즐기기 △경청 △약어다. 하루에 3분씩 침묵하는 건 정말 좋은 방법으로 귀를 초기화해 다시 조용함을 느낄 수 있게 하는 것이다. 믹서는 시끄러운 곳에서 얼마나 다양한 소리를 구분할 수 있는지를 알아보는 것이다. 주위 일상적인 소리에 귀 기울여보자.

마지막 약어는 인식-반응-요약-물음의 앞글자를 딴 RASA이다. 산스크리트어로 '본질'이란 뜻이다. 인식(Receive), 반응(Appreciate), 요약(Summarise), 물음(Ask)이다.

https://www.youtube.com/watch?v=cSohjlYQI2A